"Die Realität hat ihre Grenzen, doch die Phantasie ist ungebunden."
- Jean-Jacques Rousseau
Meditation und Phantasiereise
Abschalten und entspannen - hierfür sind Phantasiereisen sehr geeignet. Sie sorgen nicht nur für schnelle Entspannung, sondern verhelfen dazu, die Kreativität zu steigern und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu erhöhen.
Die kraftvollen Vorstellungsbilder und Suggestionen wirken dabei nicht nur auf die Psyche des Hörers ein. Sie bewirken auch körperliche Reaktionen, die sich positiv auf das Wohlbefinden auswirken und zu mehr Ausgeglichenheit beitragen können.
Die Fähigkeit, sich tief zu entspannen kann mit Hilfe von Phantasiereisen sowie Meditation wieder erlernt werden.
Dadurch verbessert der Anwender die Fähigkeit, sein inneres Erleben selbst zu steuern, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und ihnen wirkungsvoll entgegenzutreten.