Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Dieses Übungssystem wird in der traditionellen chinesischen Medizin präventiv
als auch unterstützend genutzt.
Die Acht Brokate - Neigong Baduanjin gehören zum ältesten und bekanntesten Qi Gong.
Diese wertvollen Übungen haben eine regulierende und gleichzeitig aufbauende Wirkung auf den ganzen Körper. Durch die sanfte Art der Bewegung und die bewusste Atmung unterstützen sie einen inneren Ruhezustand, machen lebendig und wach. Sie sind eine ideale Maßnahme gegen Stress und Hektik des Alltags.
Sie erzeugen innere Kraft, in emotionaler und physischer Hinsicht.